在漫长的历史长河中，中华民族积累了丰富的草药知识，这些草药不仅是传统中医的重要组成部分，更是现代人追求健康养生的重要资源。草药的功效与作用，成为了人们探寻绿色养生之路的关键。

首先，草药在抗菌消炎方面具有显著效果。以仙鹤草为例，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有抑制作用，适用于治疗痢疾等细菌性疾病。此外，鸡骨草对疮疖、湿疹等皮肤病有显著疗效，其活性成分能抑制细菌繁殖，减少炎症和感染的发生。

其次，草药在收敛止血方面表现出色。仙鹤草味涩收敛，能涩肠止泻利，适用于治疗血痢和久病泻痢。桑叶茶则富含黄酮化合物、生物碱等成分，具有降血糖、降血脂、降血压等功效，对于预防和控制“三高”疾病具有积极作用。

再者，草药在抗癌方面也显示出独特的优势。研究表明，鹤草具有抗癌作用，对癌细胞有明显的抑制作用，而对正常细胞无害。这为癌症患者提供了新的治疗选择。

此外，草药在驱虫方面也有显著效果。鸡骨草对人体内的绦虫有明显的驱除和消除作用，适用于治疗人类绦虫病。

然而，在使用草药的过程中，我们也应关注其副作用和禁忌。例如，部分草药可能引起过敏反应，过敏体质的人要慎用。在使用百部时，孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定慢性病的人应咨询医生，以免产生不良反应。

总之，草药的功效与作用为人们提供了绿色养生的新途径。在日常生活中，我们可以根据自身需求，选择合适的草药进行保健。但需要注意的是，在使用草药的过程中，要遵循医嘱或中医的建议，合理用药，以确保安全和效果。

同时，我们还要关注草药资源的保护和可持续利用。随着人们对草药需求的增加，部分草药资源逐渐枯竭。因此，我们要加强草药资源的保护，推动可持续发展，让绿色养生之路走得更远。

总之，草药的功效与作用为人类健康事业做出了巨大贡献。在新时代，我们要传承和发扬中医药文化，让更多的人受益于绿色养生之路。